Antes de dormir mentalize isto: "Eu mereço ser feliz, mereço me sair bem, me perdoo e confio em mim, amanhã começo novamente e sim, desta vez eu vou conseguir!" Descanse! Amanhã será um excelente dia!
Antes de dormir mentalize isto: "Eu mereço ser feliz, mereço me sair bem, me perdoo e confio em mim, amanhã começo novamente e sim, desta vez eu vou conseguir!" Descanse! Amanhã será um excelente dia!